Каша геркулес на воде - калорийность
Химический состав и калорийность геркулесовой каши Цельные зерна овса служат сырьем для изготовления плоских овсяных хлопьев Геркулес, которые часто используются для приготовления каш. Сухие хлопья представляют собою сплющенное зерно, имеют светло-кремовый цвет и легкий злаковый аромат. В процессе приготовления они напитываются жидкостью, в которой варятся, становятся мягче, но сохраняют структуру. Вкус отварных хлопьев Геркулес нейтральный, поэтому их варят с добавлением соли, сахара и прочих добавок, придающих готовой каше насыщенный и приятный вкус. Блюдо имеет умеренно вязкую консистенцию и идеально подходит для завтрака.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Энергетическая ценность Овсяная каша вареная на воде Геркулес Монастырский составляет 72,9 кКал. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности. Главная Таблица калорийности продуктов Таблица продуктов пользователей Овсяная каша вареная на воде Геркулес Монастырский Калорийность Овсяная каша вареная на воде Геркулес Монастырский.
Калорийность — 71 кКал. Состав овсяной каши на воде: жиры — 1,52 г , белки — 2,54 г , углеводы — 12,00 г , вода — 83,61 г , зола — 0,34 г. Суммарное содержание сахаров — 0,3 г , клетчатки — 1,7 г , крахмала — 11,6 г.
