Скумбрия в духовке
Благодаря особенностям приготовления, скумбрия в духовке с горчицей получается необыкновенно ароматной и вкусной. Все дело — в весьма необычном рецепте, ведь мы не просто запекаем рыбу в соусе, а предварительно маринуем в нем! В состав его, помимо горчицы, входят мед, лимонный сок, прованские травы, поэтому собственный запах запеченной скумбрии, который многие считают резковатым, приглушается и становится очень приятным. Что касается вкуса, он действительно выше всяких похвал! К тому же текстура жирной скумбрии, запеченной в духовке с луком, становится невероятно нежной, рыба буквально тает во рту, потому нравится всем, кто ее пробует. Подготовьте все ингредиенты.
Ищете что-нибудь легкое, чтобы приготовить на ужин? Попробуйте эти простые рецепты скумбрии в духовке, и вы не будете разочарованы! Скумбрия — вкусная и полезная рыба, источник Омега-3 и Омега-6, витамина D, а также кальция и фосфора. Ее можно приготовить разными способами, но наиболее распространенный и полезный вариант — запекание. Избегайте маслянистых или тяжелых соусов, так как они, как правило, подавляют и утяжеляют рыбу. Скумбрия с овощами в духовке — это тройная польза: запекание в духовке — один из самых здоровых способов приготовления еды.
- Меню учётной записи пользователя
- Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы.
- Лук нарежьте полукольцами, 1 лимон — тонкими ломтиками, из другого выжмите сок.
- Скумбрия — довольно жирная и сытная рыба, а потому отлично подходит для зимнего меню. В ней много витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных кислот омега-3, которые помогают организму укреплять иммунитет и оптимизировать обмен веществ.
| Рубрикатор рецептов | 2 | На акционные и оптовые товары скидка не распостраняется. Основное блюдо. |
| Разделы меню кулинарии | 492 | Автор Марина Юрчук Рудь. |
| 2. Скумбрия в духовке с лимоном и помидорами | 440 | Запеченная скумбрия по-средиземноморски сохраняет сочность и приобретает потрясающий аромат. Дольки цитрусовых в сочетании со свежей зеленью и приправами подчеркивают лучшие вкусовые качества скумбрии. |
| Как приготовить сумбрию в духовке за 15 минут | 41 | Простой рецепт вкусной и ароматной скумбрии, запеченной в фольге в духовке. |
| Оставить отзыв | 86 | Скумбрия, запеченная с овощами - это всегда вкусно, полезно и красочно! |
| Ингредиенты | 385 | Основные блюда. Любое блюдо. |
| 332 | Так же готовят скумбрию в духовке целиком, кусочками, запекают в горшочке или в банке, делают рулетики из скумбрии, запекают в фольге или рукаве. | |
| 51 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 204 | Вкусная скумбрия в духовке с необычной подачей на каждый день праздник! | |
| 136 | - Хватит валять дурака. |
- Кто вам дал наш номер. Коммандер в два счета выставит Хейла - все-таки сегодня суббота. Сьюзан нахмурилась. Немецкий акцент и просьба снять девушку на ночь - это же очевидная подстава. - Из всех различий между ураном и плутонием наверняка есть такое, это будет стоить молодому сотруднику места.
