9 тренажеров, занятия на которых могут быть опасны
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. За сколько можно Как набрать вес с помощью гейнера? Лидеры категории Лена-пена Искусственный Интеллект.
Мы продаем только оригинальный товар и несем все гарантийные обязательства перед своими Клиентами! Раскладная скамья для пресса предназначена для прокачки мышц брюшного пресса и спины. При работе на скамье для пресса работает прежде всего прямая мышца пресса, дополнительно включая в работу косые мышцы живота. Раскладная скамья может также использоваться как гиперэкстензия, то есть для разгибания спины. В этом случае прокачиваются мышцы бедер, ягодиц, голени и мелкие мышцы спины. Высота доски и гиперэкстензии легко регулируется перестановкой болта на стойке.
О красивой фигуре мечтает вся прекрасная половина человечества. И одним из «инструментов» для коррекции своих форм является тренажерный зал. Главное — четко понимать, на какие тренажеры обратить свой взгляд, какие зоны нуждаются в коррекции, и что входит в программу тренировок. Именно на этих областях и следует акцентировать свое внимание, чтобы похудеть и достичь необходимого результата.
