Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь.
Салат «Праздничный» с кальмарами, грибами и креветками
Рецепт: Салат из ледяных грибов с креветками и кальмарами. Ингредиенты: Для начала заливаем гриб горячей водой на 30 минут. После этого гриб увеличится в три раза.
Рецепт: Салат из ледяных грибов с креветками и кальмарами. Ингредиенты: Для начала заливаем гриб горячей водой на 30 минут. После этого гриб увеличится в три раза. Берем сковороду, разогреваем масло и обжариваем креветки.
Автор: Вера Кириленко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.