Красная рыба, а именно семга — это безумно вкусный и полезный продукт, обогащенный насыщенными жирами, белком и различными витаминами. При запекании морепродукта в духовом шкафу с использованием фольги, сохраняется большинство микро- и макроэлементов, которые необходимы как для взрослых, так и для детей и просто обязаны быть в еженедельном рационе каждого. А готовка этого продукта настолько проста, что справится даже ребенок, особенно, если следовать подробным рецептам с описанием каждого действия.
Семга в фольге в духовке
Эта нежная запеченная семга в духовке готовится в фольге с лимонно — чесночным маслом и свежими ароматными травами, чтобы приготовить простой и вкусный ужин. Для нашего рецепта понадобится семга , оливковое масло с чесноком, лимонный сок, мед, который добавляет сладости и яркости блюду. Запеченная семга посыпается мелко нарезанным луком, базиликом и петрушкой. Если у вас нет их под рукой, вы можете использовать любую свежую зелень по вашему вкусу, такую как эстрагон или кинза. Эта простая в приготовлении, но ароматная комбинация наверняка вам понравится. Из-за того, что семга быстро готовится, это отличный вариант для ужина.
Автор: Мадина Гайнулина, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Пищевая ценность блюда «Сегма запеченная в фольге в духовке» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.