Пять веществ, недостаток которых ослабляет иммунитет
Когда наступают холода, мы традиционно кутаемся в теплые вещи и начинаем беспокоиться о своём иммунитете. А стоит ли? Но как насчет людей?
Пора осенне-зимних простуд неотвратимо приходит к каждому из нас ежегодно. Особую озабоченность это вызывает у мам, дети, которых пошли в садики. И началось: в аптеках тоннами скупаются иммуномодуляторы — препараты, поднимающие иммунитет. Надо ли принимать такие лекарства, а особенно давать их детям? И как же поднять иммунитет?
Механизм его действия сложен, но суть проста: когда в организм попадают вредные бактерии или вирусы, иммунная система должна их опознать и нейтрализовать. Ребенок уже с рождения может противостоять многим патогенам вредным микроорганизмам, вызывающим заболевания с помощью так называемого врожденного иммунитета. По мере взросления развивается уже приобретенный иммунитет. Другое его название — адаптивный: он реагирует на патогены, с которыми человек сталкивается на протяжении всей жизни, в результате чего формируется иммунологическая память. Независимо от возраста иммунная система существует не сама по себе.
