Запоры в путешествиях: что делать
Вопрос психологу:. У меня довольно странная проблема. Возникла ещё с детства, точный возраст сказать не могу, примерно лет с Не могу сходить в туалет по маленькому в общественном месте. Точнее не могу сходить в присутствии кого-то, то есть если стоят за дверью, ждут очередь или просто моют руку в этом же туалете. Та же самая ситуация и в гостях, если туалет находится близко к месту где все располагаются, у меня не получится.
Представьте: вы сидите в гостях, приятно проводите время в компании друзей, но внезапно кишечник «скручивается» и колит, вы понимаете, что надо в туалет. И это будет серьезно. Но вместо того, чтобы пойти в хозяйский туалет, вы ищете предлог уйти домой и облегчиться в комфортных условиях — где поблизости нет никого, кто мог бы вас услышать.
Синдром стеснительного мочевого пузыря или парурез — страх мочеиспускания на людях. Человек либо испытывает серьёзные трудности, либо вовсе физически не может справить естественную нужду в общественном туалете, в гостях или даже у себя дома, если там кроме него кто-то ещё есть. То есть поход в музей, на прогулку, в спортзал, на работу или даже семейный ужин превращается в настоящую пытку. По данным Международной ассоциации людей, страдающих парурезом, проблема коснулась миллионов человек по всему миру. Парурез классифицируется как проявление социального тревожного расстройства социальной фобии и на самом деле может значительно снизить качество жизни. Парурез не относится к заболеваниям уретры — это именно психологическая проблема.
