Головная боль - причины и способы борьбы
У многих людей приступ мигрени может произойти из-за несоблюдения режима сна. И как ни странно, голова может болеть как из-за недостатка сна, так и из-за его избытка. Почему так происходит, рассказывает наш невролог Нина Владимировна Ващенко. Если человек продолжает спать, игнорируя сигнал мозга о достаточности сна, то он более не отдыхает. Его нервным клеткам уже необходимы другие ресурсы для поддержания активности — еда и вода, но человек их не получает, поскольку продолжает спать. В результате, проведя даже несколько часов в таком состоянии, человек рискует получить головную боль при пробуждении, поскольку его мозг в этот момент будет находиться в состоянии энергетического дефицита.
Дневной и вечерний сон полезен, однако нередко он оборачивается головной болью. Все потому, что для организма днем и вечером подходит только короткий сон, который длится всего минут. Об этом «Газете.
- Когда пора к врачу?
- Кто-то просыпается с первыми лучами солнца, полный жизненных сил и энергии, а кому-то, чтобы открыть глаза, нужно десять будильников, а энергией не пахнет вплоть до утреннего кофе. Независимо от того, жаворонок ты или сова, утро любого человека может испортить головная боль.
- Причин утренней головной боли множество: от неудобной подушки и духоты в комнате — до храпа, депрессии или серьезных проблем с сердцем и сосудами.
- Головная боль хорошо знакома большинству людей. Она доставляет неудобства, но легко снимается обезболивающими препаратами и не вызывает опасений.
- Выберите любимую аптеку
- Если вас беспокоит утренняя головная боль — нельзя игнорировать данный симптом, так как он может быть триггером серьёзных проблем со здоровьем.
- После бессонной ночи, при сильной усталости, голова становится тяжелой, появляется сонливость, тошнота, головокружение. После отдыха, сна, неприятные симптомы проходят.
- Головная боль — один из наиболее частых симптомов. Термин включает все типы боли и дискомфорта, локализованные в области головы , но в быту его чаще используют для обозначения неприятных ощущений в области черепа.
- Что не так с утренней головной болью
- Голова никогда не болит без причины, а причин этих может быть очень много.
- С приходом зимы растет число тех, кто страдает головной болью из-за холода.
- Мне 24 года. В последний месяц возникают головные боли, усталость, бессонница, головокружение при определенных ситуациях: выход из машины, резко поднять голову, резко встать, напряженный рабочий день , редко размытость в глазах.
Текст: Марина Левичева. Нам постоянно говорят о том, как важен для здоровья качественный ночной отдых и полноценный сон. Но многие люди — и данные поисковиков тому подтверждение — именно по утрам сталкиваются с раздражающей, ноющей и мешающей делать привычные дела головной болью.
